食欲不振 試試青芒番茄炒雞肉
來源：廣州日?qǐng)?bào) 發(fā)布時(shí)間：2020-09-30 09:42:46
????????雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時(shí)來陣臺(tái)風(fēng)雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——
????????青芒番茄炒雞肉
????????材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個(gè)，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。
????????做法：將芒果洗凈去皮切片，洋蔥和番茄洗凈切成塊，雞肉洗凈切塊加生粉拌勻；起鍋加油燒熱，放洋蔥炒出香味后加雞肉炒勻，再加適量牛油、白糖、胡椒粉、精鹽，倒入芒果、番茄，加少量水炒勻，待熟后出鍋即可食用。
????????功效：提振食欲，尤其適合脾胃虛弱、食欲不振、氣血虧虛、咽干口渴者。（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞）
責(zé)任編輯：
