給老人選床和椅子遵循這些原則
來源：濰坊晚報 發(fā)布時間：2021-05-26 09:17:05
老人在家防摔倒,不僅要考慮燈光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必須有講究。專家認為,如果床太高,老人坐下時不得不身體前傾,沒有扶手支撐,容易失去重心；而椅子如果太低,起身時也會重心不穩(wěn),導(dǎo)致跌倒。
老人床的適宜高度應(yīng)該為40厘米―50厘米,由于人的身材不一,可以以床高度到達正常成年人膝蓋骨稍上方為準(zhǔn)。床的寬度要比老人平躺時寬30厘米―40厘米,以方便他們在床上翻轉(zhuǎn)伸縮自如,既有利于舒展筋骨,促進血液循環(huán),也能解除疲勞。
老年人用的桌子應(yīng)比年輕人用的稍低,以70厘米―75厘米為宜。這是因為老年人大多眼花,閱讀時書本離眼睛比年輕人要遠一點,書桌稍低,閱讀起來會比較方便。
另外,人老后身高會降低,有的老人還有佝僂著腰的習(xí)慣,書桌稍低,拿東西也會比較方便。寫字臺的臺面高度同樣有標(biāo)準(zhǔn),那就是身體坐正挺直,兩手掌平放于桌面上時,以不必彎腰或彎曲肘關(guān)節(jié)為佳。
椅子的椅面距地面高度應(yīng)該比小腿低1厘米左右。椅子太低,不僅起立時比較困難,容易導(dǎo)致摔跤,而且坐得太低,膝蓋拱起,易造成老人腿部不適。本報綜合
責(zé)任編輯：李曉文
