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枸杞泡茶 不同季節(jié)有不同好處

來(lái)源:人民網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2022-01-13 16:16:55

  常言道:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。這句話說(shuō)明枸杞是四季常食佳品,也凸顯了它益壽延年之效。專家指出,枸杞泡茶,不同季節(jié)有不同的好處。下面我們一起來(lái)看看枸杞泡茶在不同季節(jié)飲用的好處吧!

  春季

  常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。取適量枸杞,洗凈放入杯中,用開水沖泡,溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效會(huì)更好。

  夏季

  天氣比較熱,也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來(lái),最好的方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。

  秋季

  空氣干燥,取適量的枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。

  冬季

  需要抵御寒冷,可取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。最好用白酒,既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣,又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。

  哪些人不宜食用枸杞?

  一般來(lái)說(shuō),枸杞老少皆宜,但不可多吃。因?yàn)樗吘故撬幬铮咳沼昧坎粦?yīng)超過(guò)10克。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。

責(zé)任編輯:平小娜