旋轉、跳躍……孩子們動起來！
來源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時間：2023-02-12 08:43:00
濰坊日報社濰坊融媒訊 隨著我市中小學生陸續(xù)開學，校外體育類培訓也迎來了春節(jié)后的第一批學生。2月11日，記者在城區(qū)多家體育類培訓機構發(fā)現(xiàn)，恢復訓練的孩子多了起來。
當日上午9時，記者在富華會展中心小牛足球培訓中心看到，十幾名5到11歲的小球員正在教練員的指導下進行熱身訓練，立定跳遠、原地高抬腿、急速轉向跑……訓練項目頗有趣味性，運動量適中。“這是我們春節(jié)后的第二堂訓練課，主要針對‘陽康’后的小孩，讓他們慢慢恢復體力、適應戶外運動的節(jié)奏。”該培訓機構教練閆旭告訴記者。
當日下午，在坊子區(qū)崇文街與渤海路交叉口樂嘟嘟籃球俱樂部，二十幾名青少年在教練的指導下進行籃球基本功訓練，從運球到腿部力量，每個學生的運動量都不大。教練王寶剛介紹，這是孩子們春節(jié)后第一堂訓練課，以階段性鍛煉逐步恢復身體素質為目的，“第一階段主要進行低強度活動；第二階段開展中等強度運動，逐步恢復學生體能，教練們也會根據(jù)學生運動量監(jiān)測學生的脈搏心率及呼吸狀態(tài)；待學生身體機能回歸正常狀態(tài)再進入強度稍大的運動訓練。”王寶剛說。
在高新區(qū)東方路上的濰坊健奧拳擊格斗俱樂部，兩名10歲的小朋友正在進行拳擊對練，教練楊忠明表示，孩子們兩個多月沒有進行系統(tǒng)訓練了，所以近期只給孩子們安排了技術訓練，強度非常小。
對于培訓機構調整訓練內容，家長們表示很認可。李女士的女兒是今年1月初“陽康”的，擔心女兒身體還沒完全恢復，她一直沒敢讓女兒進行體育鍛煉，希望培訓機構開課后，能指導學生科學運動，慢慢提高身體素質。
濰坊日報社全媒體記者: 付東升/文圖
責任編輯：聶臻臻
