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孕期必備 | 當(dāng)盆底遇上磁刺激,和所有的煩惱說byebye

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時間:2023-02-27 16:03:00

  很多新手媽媽產(chǎn)前產(chǎn)后都有著難以言明的辛酸:尿頻、漏尿、腰痛、恥骨痛、尾骨痛……盡管尷尬又不便,但很多人認(rèn)為這都是正常的,忍忍就過去了。其實,造成新手媽媽們痛苦的原因都與盆底肌功能障礙有密切關(guān)系。家住奎文的新手媽媽劉女士,自產(chǎn)前開始就飽受漏尿的困擾,不得不穿著紙尿褲出門,打噴嚏、大笑、上下樓體稍多用力,就要有一番尷尬。在濰坊市中醫(yī)院接受盆底肌康復(fù)治療2次后,漏尿明顯改善,孕期以來伴隨的腰痛、尾骨痛也極大減輕。

  1 盆底肌為什么會受損?

  盆底肌是指骨盆底部的肌肉,它像吊床一樣,承托和支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,控制排尿和排便、維持陰道的緊縮度。

  女性懷孕后,胎兒越來越大,越來越重,腹腔不斷給盆底肌施壓,長期負(fù)荷變重,盆底肌就漸漸變得松弛,這帶來最直觀的表現(xiàn)就是——孕期尿頻,產(chǎn)后漏尿。

  所以,盆底肌松弛和孩子是否經(jīng)過產(chǎn)道沒關(guān)系,不管是順產(chǎn),還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后都可能會漏尿。

  和其它肌肉一樣,盆底肌隨著年齡增長,也會慢慢老化、松弛。妊娠、分娩和年齡,都是影響女性盆底功能的危險因素。

  2 如何判斷漏尿的嚴(yán)重程度?

  如果你有漏尿的癥狀,可以根據(jù)下面情況來自我判斷一下嚴(yán)重程度:

  輕度:日?;顒蛹耙归g無漏尿情況,腹壓增加時偶發(fā),不需佩戴尿墊;

  中度:腹壓增加及起立活動時,有頻繁的漏尿,需要佩戴尿墊生活;

  重度:起立活動或臥位體位變化時即有尿失禁,嚴(yán)重影響生活及社交。

  發(fā)生漏尿該怎么辦?

  如果發(fā)生漏尿,請盡快就診,通過專業(yè)的檢查和評估,了解自身盆底的具體情況。

  輕中度脫垂的患者,目前公認(rèn)的首選方案是盆底康復(fù)。

  3 盆底康復(fù)有哪些方法?

  盆底肌鍛煉,即凱格爾運動

  凱格爾運動簡單、可操作性強,但難以堅持,至少堅持3-6個月才可能看到效果。

  盆底肌電刺激及生物反饋

  利用電刺激生物反饋等技術(shù)喚醒被損傷的盆底肌肉,改善盆底血液循環(huán)、改善神經(jīng)肌肉反射功能增加其肌力和彈性,使盆底功能恢復(fù)正常 ,修復(fù)產(chǎn)婦分娩后造成的盆底肌肉損傷,增強其控尿能力。

  特點:使用電流刺激盆底肌群,穿透性強,增強肌力和耐力,往往需要植入電極,在接觸的地方電流密度最高,隨著組織的深度而迅速下降。

  盆底磁刺激

  盆底磁刺激是一種基于法拉第電磁感應(yīng)的非侵入性療法,通過將時變脈磁場(隨時間變化著的電磁場)作用于盆底,調(diào)控盆底神經(jīng)電生理效應(yīng),改善所支配的肌肉和效應(yīng)器官的功能,從而治療盆底功能礙性疾病。

  目前多采用“椅子樣式”,患者治療時僅需坐在(或趴著、躺著)治療椅上,無需脫衣。

  特點:穿透性強,無衰減,刺激神經(jīng)引起神經(jīng)興奮,觸發(fā)盆底肌肉的被動收縮,從而改善盆底肌力不協(xié)調(diào),通過頻率調(diào)節(jié)可強化肌力。磁刺激無須植入電極,非侵入性,安全性好。

  濰坊市中醫(yī)院產(chǎn)后門診應(yīng)用盆底康復(fù)治療設(shè)備,通過電刺激治療刺激盆底肌肉,為飽受盆底肌功能障礙困擾的媽媽們結(jié)合磁刺激調(diào)控盆底神經(jīng),電與磁的康復(fù)力量強強聯(lián)合、相輔相成,共同維護女性盆底功能。

  三八女神節(jié)期間,濰坊市中醫(yī)院開展盆底磁免費體驗活動。

  活動時間

  3月8日至3月31日

  活動內(nèi)容

  產(chǎn)后門診患者可憑掛號條(本院職工憑胸牌)免費體驗盆底磁治療一次。

  活動期間預(yù)定盆底肌磁電聯(lián)合治療者,免費贈送盆底磁治療四次。

  門診地址

  濰坊市中醫(yī)院綜合樓三樓產(chǎn)科3診室

  門診時間

  周一、二、四、五、六全天

  咨詢電話

  0536-8060211(門診)

  0536-8060757(治療室)

 ?。H坊市中醫(yī)院供稿)

責(zé)任編輯:平小娜

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