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2024年第一波花粉預警!有些過敏偽裝成了感冒

來源:人民日報微博   發(fā)布時間:2024-03-12 14:36:47

  萬物復蘇、草長鶯飛的春天,有些人卻可能天天“一把鼻涕一把淚”,他們就是對花粉過敏的群體。近年來,花粉過敏的發(fā)病率不斷升高,下到嬰兒,上到60歲老人,都曾出現(xiàn)過敏病例,估計全國過敏人群超2億。

  專家總結花粉過敏的主要癥狀,并教你如何平穩(wěn)度過這個花粉季。

  花粉濃度將達到高峰

  面對即將到來的花粉季,很多過敏性鼻炎患者早已“瑟瑟發(fā)抖”。按往年數(shù)據來看,大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達到高峰,北京市2024年度花粉檢測預報服務從3月2日已經開始。

  清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀介紹,近期前來就診的過敏性鼻炎患者明顯增加。

  春季最大的花粉過敏原為樹類,常見的有圓柏、梧桐、柳樹、楊樹、榆樹等。這些花粉借助風力傳播,數(shù)量大,花粉直徑微小,容易誘發(fā)過敏。

  如果每年春季周期性地出現(xiàn)下述癥狀,可能是患了花粉過敏癥:

  鼻炎:鼻黏膜發(fā)炎腫脹、鼻癢、鼻塞、噴嚏不斷,流清水樣的鼻涕,通常上午的癥狀會比晚上嚴重,也會在干燥刮風的天氣里加重,室內比室外感覺稍好。

  結膜炎:眼睛充血、發(fā)癢、流淚,總是想揉眼睛。

  過敏性哮喘:咳嗽、胸悶氣短,甚至喘氣時能聽到“嘶嘶”異響。

  皮疹:皮膚、耳朵、口腔上腭等處奇癢,皮膚上可出現(xiàn)風疹塊,或出現(xiàn)像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。

  伴發(fā)食物過敏:對花粉過敏的人,吃水果或堅果后,可能會出現(xiàn)嘴唇腫脹、上吐下瀉等癥狀。

  3招應對花粉過敏

  春季花粉過敏一般會持續(xù)到5月,有過敏史的人可通過以下措施減輕不適。

  提前用藥

  季節(jié)性過敏可“搶先治療”,有過敏史的人應在過敏季來臨前10~14天,遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物。比如鼻用糖皮質激素噴劑、鼻用抗組胺藥,有助鼻腔建立保護屏障,減輕過敏癥狀。

  看天出門

  天氣干燥、溫度高、風大更有利于花粉傳播,容易引發(fā)過敏反應。

  過敏患者在這種天氣下應減少外出,尤其是上午10點到下午5點花粉濃度較高時段??申P注花粉監(jiān)測預報,指數(shù)較高時減少戶外活動。

  做好防護

  不得不外出時,應做好必要的防護,戴口罩、防護鏡,外露的皮膚搽上霜劑,可起到隔絕作用?;丶液?,清洗鼻腔、臉部、手部等裸露的皮膚,換上干凈衣服。

  此外,花粉季要少開窗,盡量不要在室外晾衣服、床單等,避免沾染花粉。

  過敏后不要“硬扛”

  很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”,認為等過敏季過去,癥狀就消失了。

  這種做法其實不可取,過敏性鼻炎長期不治療,可能進一步引發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎等疾病。兒童鼻炎還可能引起分泌性中耳炎、加重腺樣體肥大等。

  可針對不同癥狀進行治療,能有效緩解過敏帶來的不適感。

  1 花粉過敏性鼻炎

  鼻癢、流涕、打噴嚏時,可以使用洗鼻器,用洗鼻鹽配置的生理鹽水沖洗鼻腔。不建議用純凈水或自己配置的鹽水,容易嗆咳產生危險。

  癥狀嚴重時,可在醫(yī)生指導下根據病情選擇抗組胺口服藥、局部鼻腔噴霧劑等。

  2 花粉過敏性結膜炎

  眼睛發(fā)癢時,應閉眼后用手輕按眼部四周、避免碰到眼球。不要用手揉眼睛,可能會帶入更多病菌、引起感染。

  部分過敏性結膜炎治療要用激素類眼藥水,需在醫(yī)生指導下合理使用。

  3 花粉過敏性皮炎

  皮膚表現(xiàn)為輕度紅斑、皮疹而無滲液時,可用爐甘石洗劑止癢。

  外出時注意陽光和花粉防護,以免加重皮炎情況。

  4 花粉過敏性哮喘

  哮喘患者在花粉季來臨前,做好預防措施,可遵醫(yī)囑常備沙丁胺醇、特布他林等藥物,急性發(fā)作時及時用藥緩解。

  如何區(qū)分花粉過敏和感冒?

  北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任醫(yī)師關凱表示, 花粉過敏和感冒的癥狀有所不同。

  噴嚏次數(shù)不一樣。感冒噴嚏發(fā)作次數(shù)及連續(xù)噴嚏數(shù)量相對較少,一般每次 1~2個。過敏性鼻炎發(fā)作期每天常有數(shù)次陣發(fā)性的噴嚏,每次少則 3~5 個,多則十幾個甚至更多。

  鼻子是否發(fā)癢。感冒時,鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長時間鼻塞、流涕。過敏性常見癥狀為鼻癢和大量清水樣鼻涕及鼻塞。

  有沒有全身癥狀。感冒常伴有發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身不適癥狀。過敏一般不伴有發(fā)熱等全身癥狀。

  眼睛狀態(tài)如何。眼睛過敏,會經常揉眼睛,嚴重時會頻繁眨眼。

  沒有過敏史的人,如果經常鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,一次打多個噴嚏、流清水樣鼻涕,并且沒有發(fā)燒、全身無力等癥狀,不要直接當成感冒治療或自行吃感冒藥,以免錯誤用藥給健康帶來危害。

  受訪專家:

  清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師 秦賀

  北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任醫(yī)師 關凱

責任編輯:邢敏

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