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濰水劍 | 別讓短視頻把你的時間都“偷走”了

來源:濰坊新聞網   發(fā)布時間:2024-03-15 10:29:14

別讓短視頻把你的時間都“偷走”了

□濰坊融媒評論員 于哲

  據《中國青年報》,隨著短視頻的迅速發(fā)展,短視頻的全民使用已成一大趨勢,但一不小心就“沉浸其中,無法自拔”也成為普遍現象,如何合理適度地使用短視頻是每個人都要關注的問題。日前,中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網,對1557名受訪者進行的一項調查顯示,87.7%的受訪者喜歡刷短視頻,且受訪者年齡段越低,刷短視頻的興趣越高。69.4%的受訪者感到自己過度刷短視頻。

  近年來,短視頻憑借短、平、快等特點,有效填補了人們在快節(jié)奏生活中的碎片化時間,并迅速獲得各大平臺、粉絲和資本的青睞。短視頻流行,釋放了當代人的冗余精力,豐富了大眾精神文化生活,讓人們更加積極主動地表達自我。如今,刷短視頻已經成為許多人“欲罷不能”的日常習慣。

  然而,每天動輒花兩三個小時甚至更長時間沉浸在短視頻里,讓許多人不知不覺跌進沉迷的“泥潭”,并引發(fā)一系列負面影響,如造成視力的減退,頸、肩、腰椎疾病發(fā)生概率上升,甚至有網友表示沉迷短視頻還會導致思考能力的削弱等。另外,各平臺充斥著各種類型的內容,其中不乏低俗、暴力、色情等不良信息,對于心智不成熟的青少年來說,可能會產生不良或消極負面的影響,扭曲和異化他們的價值觀、倫理觀。

  很多人將刷短視頻成癮歸咎于個性化推送,投用戶所好、時長和功能設計符合注意力法則等因素,可短視頻軟件并不能強制人們長時間觀看。抱怨刷短視頻浪費時間而又放不下,歸根到底是自制力薄弱,并誤以為這是一種可以放松身心的休閑方式。對此,有專家指出,刷短視頻是一種假性放松,大腦在不間斷的視聽刺激下只會越來越疲勞。

  短視頻的確很吸引人,但它并不是生活的全部。這個世界非常豐富,生活充滿美好。我們也有要承擔的個人責任、家庭責任和社會責任,還有很多更重要、更能激發(fā)熱情的事情值得投入更多精力。短視頻用戶要保持定力,明確生活目標,好好規(guī)劃自己的時間,做到有節(jié)制地刷短視頻。

責任編輯:平小娜