3月21日是“世界睡眠日”，今年宣傳主題是“健康睡眠，人人共享”。為普及睡眠相關知識，提高公眾對健康睡眠的認識，引導健康生活方式，3月20日，濰坊市第三人民醫(yī)院綜合黨支部與睡眠障礙科聯(lián)合，在坊子區(qū)水榭春天小區(qū)舉行了“世界睡眠日”義診宣傳活動，讓廣大居民在家門口就享受到三甲醫(yī)院的精神衛(wèi)生服務。
睡眠障礙科主任楊玉濤對有睡眠困擾的居民耐心釋疑解惑，從睡眠過程、常見睡眠問題及如何睡更健康等方面進行了詳細講解，不厭其煩向居民傳授健康心理與良好睡眠的科學知識。支部黨員為居民測量血壓，發(fā)放睡眠、抑郁及焦慮等科普資料，并從飲食、用藥、心理等方面為有需求居民提出針對性的意見建議，幫助居民提升心理健康素養(yǎng)。
通過義診宣傳，讓廣大居民認識到了影響睡眠質(zhì)量的不良生活習慣，改變了一些傳統(tǒng)的不重視睡眠質(zhì)量的觀點，提高了對健康睡眠的科學認識及自我管理能力。
濰坊日報社全媒體記者：隋煒鳳
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