來(lái)問(wèn)醫(yī)生 | 呵護(hù)手腕健康，謹(jǐn)防腕管綜合征
來(lái)源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2024-11-12 10:57:46
你是否經(jīng)常感覺(jué)手部麻木、疼痛，甚至手指無(wú)力？如果有，就要警惕腕管綜合征這個(gè)“小麻煩”了。
山東第二醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院電生理劉靜表示，手腕里有一個(gè)像管道一樣的結(jié)構(gòu)，叫做腕管，腕管里有九條肌腱和一條正中神經(jīng)通過(guò)，這個(gè)結(jié)構(gòu)如同幾根電線和一根重要的信號(hào)線在一個(gè)狹窄的管道里。當(dāng)由于某些原因，如長(zhǎng)時(shí)間用電腦、玩手機(jī)，手腕總是保持同一姿態(tài)，或者手腕受傷、發(fā)炎，腕管就可能會(huì)變得狹窄，從而擠壓到正中神經(jīng)。一旦正中神經(jīng)被擠壓，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀。最常見(jiàn)的就是手指麻木，尤其是大拇指、食指、中指，有的患者會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)被麻醒。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效治療，可能出現(xiàn)手指無(wú)力，甚至肌肉萎縮等情況。
怎么知道自己是不是得了腕管綜合征呢？可以做一個(gè)小測(cè)試。兩個(gè)手腕都彎曲90度，將兩手背靠在一起，保持60秒。如果出現(xiàn)手指麻木的癥狀，就要當(dāng)心了。當(dāng)然，即使在這個(gè)測(cè)試中出現(xiàn)手指麻木的癥狀，也不必過(guò)于緊張，應(yīng)該先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，肌電圖檢查可以診斷是否患腕管綜合征。
得了腕管綜合征應(yīng)該怎么辦呢？如果癥狀較輕，建議多休息，最好給手腕戴上護(hù)具，避免手腕過(guò)度活動(dòng)。還可以適當(dāng)熱敷、按摩，吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果癥狀比較嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療，將狹窄的腕管切開(kāi)，給正中神經(jīng)“松松綁”。
總的來(lái)說(shuō)，腕管綜合征雖然不是什么大病，但也會(huì)給生活帶來(lái)不少麻煩。所以，一定要好好愛(ài)護(hù)手腕，別讓它太累。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 常方方/文
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