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老年人如何科學應對新冠?

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時間:2022-12-22 11:13:13

  老年人如何防護?

  首先,要接種疫苗,包括全程疫苗和加強疫苗。接種疫苗之后,可以明顯降低老年人重癥感染的發(fā)生率。

  第二,老年人應盡量減少外出,尤其是人群密集的密閉場所。外出時一定要全程佩戴好口罩,盡可能減少接觸外界的環(huán)境,回家摘口罩前后一定要洗手。

  第三,居住環(huán)境應加強通風,老年人在通風的過程中要注意保暖。

  第四,罹患基礎疾病的老年人現(xiàn)階段基礎疾病需控制良好,不能因為害怕去醫(yī)院取藥而停藥,可以通過各種途徑購藥,或者讓親戚朋友購藥。

  第五,老年人生活需規(guī)律,避免過度緊張,維持規(guī)律的睡眠,保證營養(yǎng)的飲食,并減少煙酒的接觸。

  家人感染新冠怎么辦?

  如果共同居住人感染新冠病毒,最重要的原則是盡可能減少老年人接觸病毒的機會。

  1.陽性家人應進行自我隔離,減少與家中老人的接觸,降低老年人被感染的風險。

  2.加強環(huán)境消毒,特別是一些公共暴露環(huán)境,比如衛(wèi)生間、門把手、水龍頭等。

  3.要關注老年人的情況變化,如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等情況,應早診早治。

  老年人感染新冠怎么辦?

  1.加強觀察和監(jiān)測

  新冠病毒感染的常見癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)專家臨床經(jīng)驗,一般感染后病程為7天左右。

  第1天:癥狀較輕,可感到輕微咽干咽痛、身體乏力、頭痛、肌肉酸痛、怕冷、頭暈等不適;

  第2天:開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,部分人可高燒至39℃,同時咽痛、頭痛、頭暈、肌肉酸痛等不適感加重;

  第3天:癥狀最重,仍然發(fā)熱、渾身酸疼,咽痛加劇,可能會出現(xiàn)咳嗽等癥狀;

  第4天:癥狀開始減輕,體溫高峰逐步下降。很多人體溫開始降至正常,但仍有咽痛。一部分人出現(xiàn)流涕、咳嗽、聲音嘶啞等;

  第5天:體溫基本正常,但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身體乏力仍然存在;

  第6天:不再發(fā)熱,但咳嗽、流涕等癥狀加重,人體通過咳嗽、流涕排出前期病毒破壞的壞死細胞;

  第7天:所有癥狀明顯好轉,核酸很大可能轉陰。

  少數(shù)老年人,特別是70歲以上有基礎疾病的,有時病程較為復雜。如果感染病毒出現(xiàn)明顯憋氣癥狀,需要前往醫(yī)院進行肺部CT檢查,明確是否有肺部感染。

  2.加強日常護理

  •清淡飲食:老年人一旦感染以后,胃腸功能減弱,建議少食多餐;

  •保證充足的睡眠;

  •補充適量的水分:建議結合體溫和出汗情況適當補充,水分的補充也是遵循少量多次的原則,防止一次大量補充水分引起胃腸道不適和加重心臟負荷。

  •預防跌倒:老年人一旦感染了新冠病毒,軀體穩(wěn)定能力下降,容易跌倒。因此老年人在出現(xiàn)發(fā)熱、比較虛弱的時候,一定要注意預防跌倒。

  3.藥物應用建議

  退燒藥:如果體溫高于38.5℃,可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物控制體溫。體溫越高、年齡越大,用藥更要慎重,在這個期間退燒要緩,可以用物理手段退熱,防止老年人用退燒藥后一次大量出汗造成虛脫甚至低血壓的情況;在應用退熱藥的時候要避免多種藥物共同使用,比如配方中有對乙酰氨基酚的藥物不可同時應用,因此一定要看清楚藥物說明書;

  止咳化痰藥:如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰,可使用復方鮮竹瀝液、乙酰半胱氨酸、急支糖漿等藥物;

  鼻塞流涕:可使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物;

  咽痛咽干:可使用清咽滴丸、華素片、西瓜霜含片等清咽利喉藥物;

  嘔吐、腹瀉:可服用藿香正氣水(膠囊、軟膠囊),伴有腹痛者,可選用胃腸安丸,也可以使用各種臍貼或艾灸足三里、肚臍(神闕)等幫助止痛;

  中成藥如連花清瘟顆粒(膠囊)、金花清感顆粒、宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、疏風解毒膠囊、復方西羚解毒膠囊(片)、苦甘顆粒、柴銀顆粒等都有不錯的效果,但一定要少而精,可以選用一種進行治療,不可多種同一作用的中成藥同時應用;

  無癥狀感染者無需吃藥。新冠感染病原體為病毒,無需盲目使用頭孢等抗生素。

  4.加強基礎疾病的管理

  •降壓藥物 因為發(fā)熱引起的大量失水可能造成血壓降低,因此,老年人在發(fā)燒期間,特別是使用退燒藥的時候,一定要注意監(jiān)測血壓。如果血壓已低于正常水平,降壓藥就可能需要減量,甚至停用,等血壓恢復正常再按照常規(guī)使用;

  •降糖藥物 老年人在感染新冠病毒之后進食會較前減少,因此需要監(jiān)測血糖變化,防止低血糖的發(fā)生。

  什么情況下老年人需要考慮就醫(yī)?

  1.癥狀持續(xù)或者加重:如服用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃,持續(xù)超過2天;體溫35℃及以下;咳嗽咳痰癥狀明顯加重,痰液性質發(fā)生變化等。

  2.出現(xiàn)新的癥狀:比如出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、大小便失禁或者突發(fā)肢體不能活動,或者是老年人不能進食,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,或者老年人出現(xiàn)虛弱、腳步不穩(wěn)、抽搐、嗜睡、不認識人等情況。

  3.基礎疾病加重:比如老年人本身有冠心病的,出現(xiàn)心絞痛;原來有慢阻肺病或哮喘,出現(xiàn)加重,需要及時就診。

  4.基礎疾病不穩(wěn)定:比如有嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病或心臟基礎疾病的、80歲以上的以及未接種過新冠疫苗的老人是出現(xiàn)重癥新冠肺炎的高危人群,需要及時就醫(yī)。

 ?。H坊市人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科 王娟玲 供稿)

責任編輯:邢敏

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