尿酸高、腳趾疼痛、關(guān)節(jié)紅腫……這些都是痛風(fēng)的癥狀。醫(yī)生提醒，越來越多年輕人患上了痛風(fēng)，科學(xué)防治痛風(fēng)要均衡飲食，避免過度飲酒，少吃海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，合理控制尿酸。
“年輕人發(fā)生痛風(fēng)，除了遺傳因素，還和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院腎內(nèi)科主任許輝教授介紹，痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，以高尿酸血癥和尿酸鹽晶體的沉淀和組織沉積為特征。當(dāng)人體長期攝入高嘌呤、高脂肪食物、過度飲酒，體內(nèi)的尿酸水平長期高于正常值，可能導(dǎo)致高尿酸血癥，對關(guān)節(jié)造成損傷、引發(fā)炎癥，進而誘發(fā)痛風(fēng)。
“近期，醫(yī)院接診了不少患上痛風(fēng)的學(xué)生，其中有些學(xué)生出現(xiàn)了足部劇烈疼痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。”中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院腎病風(fēng)濕病科副主任王建文告訴記者，痛風(fēng)常在晚上發(fā)作，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、劇烈疼痛等癥狀，嚴重影響睡眠。痛風(fēng)患者如果不及時治療，可能會損傷關(guān)節(jié)，累及腎臟等器官。所以痛風(fēng)患者要重點關(guān)注尿酸，一旦出現(xiàn)尿酸升高要及時就醫(yī)治療；痛風(fēng)患者在進行藥物治療時要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自停藥。
“對于痛風(fēng)患者而言，除了藥物治療外，還要積極改變不良生活方式。”許輝教授建議，患者要均衡飲食，盡量食用低嘌呤的食物，如牛奶、水果、大米、玉米及蔬菜。避免進食過多高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟；避免進食過多高脂肪食物，控制食鹽攝入量，不要過多食用腌菜等；每天保證飲水2000毫升到2500毫升左右，避免過度飲酒，尤其是不要過度飲用啤酒，避免過多飲用甜飲料，如奶茶、果汁、可樂；規(guī)律作息，不要長時間熬夜，以免免疫力下降，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生。（記者帥才）
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